Boxcamp is dé “fat burning” training van dit moment. Tijdens de Boxcamp training merk jij dat er getraind wordt met een hoge hartslag, hierdoor wordt de vetverbranding gestimuleerd. Zoals de naam al doet vermoeden worden er twee sporten gecombineerd: boksen en bootcamp. Daarnaast wordt er gewerkt aan voetenwerk en oog-handcoördinatie.

Een aantal pijlers die de Boxcamp training karakteriseren zijn snelheid, uithoudingsvermogen, conditie, kracht, balans en explosiviteit. Door dit te combineren zie jij al snel resultaat en voel jij jou energieker. Bij een Boxcamp training train jij in een groep, van beginners tot gevorderden. Jij traint met anderen, waardoor jullie elkaar kunnen motiveren. Neem jouw vriend/vriendin, familielid of collega mee en train jezelf in het zweet!

De voordelen van een Boxcamp training

* Gecoacht worden door een personal trainer

* Plezier hebben door samen te sporten

* Variatie aan oefeningen

* Elkaar motiveren en steunen

* Afvallen, sterker en fitter worden

De kosten

* Losse les: € 7,50

* 5 rittenkaart, geldig tot 3 maanden na uitgifte: € 32,50

* 10 rittenkaart, geldig tot 4 maanden na uitgifte: € 60,-

Benodigdheden

* Bokshandschoenen

* Bidon/flesje water

* Handdoek